Diet selalu menjadi topik perbincangan di belahan dunia manapun, terutama pada kaum perempuan. Salah satu tujuan seseorang menjalankan program diet adalah untuk memiliki tubuh yang ideal.
Saat ini, banyak sekali program diet yang bisa dipilih untuk mencapai berat badan ideal. Misalnya, mulai diet mediterania, diet keto, hingga diet vegan. Namun, selama menjalani diet apakah Beauties juga peka terhadap tanda diet tidak sehat itu seperti apa?
Menurut laporan Global Burden of Disease, pola diet yang salah menjadi salah satu dari 5 penyebab kematian terbesar di dunia. Lantas, bagaimana mengetahui tanda-tanda bahwa diet yang kita jalankan itu tidak sehat?
(ria/ria)