Otak manusia lebih banyak merangsang aktivitas kognitif dan bekerja keras pada saat berpikir maupun menghafal, karena kegiatan ini lebih banyak menghasilkan glukosa dibandingkan melakukan kegiatan lain sehingga dapat menurunkan berat badanmu, lho! Berikut fakta ilmiah lain dari berpikir yang perlu kamu ketahui!
 

Dapat Membakar Kalori

Foto: https://www.freepik.com/

Tahukah kamu jika berpikir juga dapat membakar kalori yang ada dalam tubuhmu? Hal ini dapat dibuktikan bahwa berpikir dapat membuat seseorang menyelesaikan suatu masalah sekaligus menghasilkan energi yang dibutuhkan oleh otak sehingga membuat tubuhmu akan membakar kalori. Namun, jangan banyak berpikir terlalu keras ya Ladies? Karena selain menurunkan berat badan, kamu pun akan mengalami stres bahkan menimbulkan penyakit.
 

Berpikir Memberikan Energi Bagi Tubuh

Foto: https://www.freepik.com/

Otak manusia memiliki 2% dari berat badan tubuh, tetapi otak dapat menyerap 20% energi tubuh. Artinya, dalam satu hari seseorang dapat menghasilkan sebanyak 320 kalori hanya untuk berpikir, lho!
 

Meningkatkan Kewaspadaan

Foto: https://www.freepik.com/

Selain memberikan energi, berpikir juga akan membuat otak meningkatkan kewaspadaan. Dalam hal ini, seseorang dapat merespon dan memantau lingkungan sekitarnya untuk memperoleh informasi maupun untuk mengelola organ dalam tubuh. Tak hanya itu, seseorang yang berpikir, bekerja, atau menghafal akan membakar kalori lebih banyak dibandingkan dengan seseorang yang menonton TV, film atau melamun.
 

Memulihkan Kinerja Otak

Foto: https://www.freepik.com/

Tak hanya menurunkan berat badan, berpikir juga akan melemah apabila tidak diimbangi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa baik seperti kacang-kacangan juga dapat membantu mengembalikan daya pikir serta memulihkan kinerja otak.

Namun, jangan keseringan mengkonsumsi glukosa dalam jangka panjang karena hal ini justru bisa mengakibatkan berat badanmu naik. Alangkah lebih baik, berpikirlah untuk memecahkan masalah dalam hal-hal positif ya, Ladies? Supaya kamu pun bisa menemukan jalan keluar terbaik dan dapat membuat keadaan menjadi jauh lebih baik. Jangan terlalu memikirkan hal-hal negatif yang akan memperburuk keadaan bahkan kesehatan mentalmu.