Pernah nggak sih kamu mengalami "brain rot"? Istilah ini makin sering terdengar belakangan ini. Buatmu yang belum tahu, brain rot merujuk pada kondisi "rusaknya" otak karena terlalu banyak mengonsumsi konten di internet, termasuk media sosial. Konsumsi konten yang berlebihan ini berdampak pada penurunan kemampuan berpikir dan juga konsentrasi.
Kalau kamu mengalaminya, detoks handphone wajib kamu lakukan. Bukan tanpa alasan, studi yang dilakukan para peneliti Universitas Heidelberg dan University of Cologne di Jerman telah membuktikan meminimalisir penggunaan handphone selama 72 jam atau 3 hari bisa berpengaruh baik buat otakmu.
(dmh/dmh)