Bau Badan Tidak Sedap? Atasi dengan 5 Makanan Ini Secara Rutin!

1.    Jenis Buah-Buahan Cytrus

Foto: https://unsplash.com/@rayia

Ada yang belum tahu buah citrus? Buah citrus atau cytrus merupakan jenis buah-buahan berciri khas dengan rasa yang sedikit masam dan beraroma segar seperti, buah lemon, jeruk nipis, jeruk limau, dan jeruk. Rasanya yang masam mampu menekan pertumbuhan bakteri di dalam tubuh, serta kandungan serat pada jenis buah cytrus ampuh membuang racun di dalam tubuh Ladies. Jadi, jangan ragu mengonsumsi jenis buah-buahan cytrus rutin setiap hari ya!
 

2.    Kombinasi Daun Parsley dan Pappermint

Foto: https://unsplash.com/@lindsaymoe

Daun parsley dan peppermint biasanya banyak digunakan untuk produk permen penyegar bau mulut. Namun, sebagian orang kurang suka dengan permen tersebut karena berbagai macam alasan seperti rasa yang kurang enak ataupun takut merusak kondisi gigi.

Nah, jika kamu bagian dari mereka yang bukan penggemar permen mint, dapat mengolah daun parsley dan peppermint menjadi santapan salad yang lezat atau campuran sup Ladies. Selain rasanya lebih enak, juga diolah secara alami tanpa campuran bahan kimia lain.

3.    Air Putih

Foto: https://unsplash.com/@nate_dumlao

Air putih memang mempunyai sejuta manfaat untuk menjaga tubuh tetap fit. Selain itu air putih mampu menghilangkan bau badan. Cara kerjanya simpel, air putih akan membuang seluruh racun di dalam tubuh melalui urin, sehingga kamu tidak mengeluarkan terlalu banyak keringat penyebab utama bau badan. Yuk, rajin minum air putih 8 liter setiap hari, dan rasakan manfaatnya!

4.    Rempah-Rempah

Foto: https://unsplash.com/@foodism360

Rempah-rempah memiliki aroma kuat yang bisa menghilangkan bau badan secara alami dan aman pastinya. Kamu bisa mengonsumsi olahan kunyit, kencur, jahe, asam jawa, ketumbar, dan masih banyak yang lainnya.

Cara ampuh menghilangkan bau badan dengan cara mengolah rempah menjadi minuman segar yang mereka sebut jamu kunir/kunyit, jamu beras kencur, dan jamu temulawak. Agar hasil maksimal, tentu harus dikonsumsi secara rutin ya, Ladies!

5.    Buah Apel

Foto: https://unsplash.com/@priscilladupreezcccc

Buah apel mengandung antioksidan tinggi yang kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Selain dipercaya bikin awet muda, buah apel secara rutin bisa menghilangkan bau badan terutama area mulut. Rasakan nafas yang lebih segar dengan rutin makan buah apel setiap hari Ladies!
                     
Nah, daftar makanan di atas bisa mulai kamu masukkan dalam list menu makanan sehari-hari kamu Ladies, dan ucapkan bye-bye bau badan. Semoga membantu ya!