Kolesterol dan darah tinggi menyebabkan efek negatif pada tubuh. Apalagi setelah Iduladha yang umumnya dirayakan sambil menyantap daging kurban yang menaikan kolesterol. Sudah cek berapa kadar kolesterol kamu sekarang?
Jika tinggi, kamu nggak perlu khawatir karena kolesterol bisa diturunkan dengan makan labu siam. Selain bermanfaat menurunkan kolesterol, labu siam juga tinggi vitamin C, seng, serta serat sehingga dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan meningkatkan kadar gula darah.
Hanya saja, ada cara memasak labu siam yang tepat agar benar-benar mampu menurunkan kolesterol dan darah tinggi. Yuk simak caranya berikut ini!
(dmh/dmh)