Telur adalah bahan pangan yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan seperti telur rebus, telur ceplok, telur dadar, telur balado, telur bumbu Bali, dan sebagainya. Bahan pangan ini mengandung protein yang bermanfaat bagi tubuh.
Selain itu, telur juga mengandung vitamin D, vitamin E, zat besi, fosfor, vitamin B kompleks, dan selenium. Manfaatnya adalah menjaga kesehatan mata, membentuk jaringan tubuh, dan menurunkan kolesterol jahat.
Agar Beauties bisa merasakan semua manfaat telur, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan telur. Apa saja itu? Simak!
(ria/ria)