Catat! Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Cepat Tua jika Sering Dikonsumsi!

1. Makanan yang Asin

Foto: Istimewa

Terkadang sebagian dari wanita menyukai makanan asin, bahkan nggak nafsu makan jika masakan yang dibuat kurang asin. Namun kamu perlu mengurangi kebiasaan ini ya, Ladies. Sebab, terlalu sering mengonsumsi makanan yang asin akan membuat tubuh kamu mengandung banyak garam dan akan menarik banyak cairan keluar dari sel-sel pada tubuh. Karena proses inilah yang akan membuat tubuh kamu kekurangan cairan dan menyebabkan kulit keriput dan bahkan mengendur.
 

2. Makanan yang Dibakar

Foto: Istimewa

Nah, jika kamu penggila barbeque party, yuk mulai sekarang dikurangi kegiatan ini. Meskipun menyenangkan, namun efek buruk dari aktivitas ini adalah makanannya, Ladies. Arang hitam pada makanan yang kamu bakar, terlebih daging, mengandung hidrokarbon pro-inflamasi. Di mana kandungan ini dapat merusak kolagen kulit kamu.
Tips jika kamu masih suka mengonsumsi daging yang dibakar, usahakan jangan makan bagian daging yang hangus, ya.
 

3. Makanan Manis

Foto: Istimewa

Salah satu makanan manis yang wajib banget kamu jauhi adalah permen. Ya, makanan manis yang satu ini mengandung gula yang sangat tinggi lho, Ladies. Tahu nggak kamu, setelah proses pencernaan terhadap gula di tubuh, maka akan menyisakan gula yang dikenal dengan glikasi lanjut. Zat yang satu ini dapat menempel pada kolagen, sehingga kulit kamu akan mulai mengerut dan mengendur.
Nah, mulai sekarang jangan terlalu sering mengonsumsi permen dan jenis makanan manis lainnya, ya.
 

4. Karbohidrat dari Makanan Olahan

Foto: Istimewa

Tubuh memang membutuhkan kehadiran karbohidrat, namun kita justru memberi asupan karbohidrat olahan pada tubuh.Karbohidrat olahan jika terlalu sering masuk ke dalam tubuh akan menyebabkan kolagen dan elastin kulit melemah, sehingga kulit mudah mengendur.
Beberapa karbohidrat dari makanan olahan yang masih sering banget kita konsumsi adalah sereal dan kue kering. Nah, setelah mengetahui makanan tersebut mengandung karbohidrat olahan, lebih baik jangan terlalu sering mengonsumsinya.
 

5. Minuman Berkafein

Foto: Istimewa

Untuk yang satu ini wajib banget kamu tinggalkan, Ladies. Kadar kafein yang banyak pada kopi dapat membuat kulit kering dan menyebabkan munculnya garis-garis halus di wajah, lho. Jika kamu belum bisa menjauhi kopi, maka sebaiknya diseimbangkan dengan mengonsumsi air putih, ya.