Semangka

Foto: https://id.pinterest.com/06qra8yxopeijg2oqzfo8q0gzbtejb/

Buah semangka mengandung berbagai macam vitamin dan mineral. Buah tropis ini memiliki banyak manfaat salah satunya adalah untuk detoksifikasi racun dan menurunkan berat badan.  Buah ini juga memiliki kandungan air yang tinggi yaitu sekitar 95%. Campurkan potongan dan perasan air buah semangka sebagai isian dalam infused water. 

Lemon

Foto: https://id.pinterest.com/oggipanesalame/

Lemon dikenal sebagai buah yang bersahabat dengan diet. Buah ini memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan rendah kalori. Mencampurkan lemon sebagai isian infused water saat diet menjadi pilihan yang sempurna. Untuk menambah rasa juga kamu dapat mencarkan lemon dengan berbagai macam buah dan sayuran. Campuran lemon dan jahe juga memiliki efek yang bermanfaat untuk mempercepat meningkatkan metabolisme tubuh.

Mentimun

Foto: https://id.pinterest.com/livingfreshdaily/

Mentimum memiliki kandungan air yang tinggi, vitamin dan juga rendah kalori. Mengkonsumsi mentimun secara langsung untuk sebagian orang adalah hal yang sulit. Sehingga memasukannya sebagai isian infused water tidak hanya dapat membuatnya lebih segar tetapi juga memberikan manfaat untuk tubuh. Iris mentimun dengan tipis, masukan mentimun kedalam infused water.

Daun Mint

Foto: https://id.pinterest.com/purewow/

Daun mint tidak hanya bermanfaat untuk membuat minuman tambah segar. Tetapi juga dapat menurunkan berat badan. Daun hijau dengan bau yang segar ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan rendah kalori. Mengkonsumsi daun mint sebagai isian infused water dapat mengurangi berat badan yang kamu miliki lho, karena daun mint dapat merangsang enzim pencernaan yang membantu membakar lemak dan menyerap nutrisi lebih baik. 

Nanas

Foto: https://id.pinterest.com/wearsmanyhats/

Buah kuning dengan menggoda, membuat nanas wajib dimasukan sebagai isian infused water. Buah nanas memiliki kandungan serat yang tinggi yang baik dikonsumsi saat diet. Hal ini dikarenakan serat dalam buah nanas dapat melancarkan pencernaan dan membantu dalam metabolisme tubuh. Sehingga mengkonsumsi buah nanas dapat membuat tubuh tampak lebih ideal. 

Buah Berry

Foto: https://id.pinterest.com/anis_bunte_kueche/

Blackberry, strawberry, blue berry dan semua jenis berry mengandung banyak vitamin, serat dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Mengkonsumsi buah beri dapat bermanfaat untuk mengurangi berat badan saat dia. Campurkan buah berry untuk isian infused water agar menambah rasa dan menjaga bentuk tubuh menjadi ideal. 

Jeruk Nipis

Foto: https://id.pinterest.com/sandyalamode/

Mirip lemon, jeruk nipis juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Mengkonsumsi air jeruk nipis dapat menjaga bentuk tubuh lebih ideal. Iris jeruk nipis menjadi bentuk lingkaran tipis, buang biji dalam jeruk nipis dan masukan kedalam air. Tunggu selama satu jam dan jadilah infused water yang bermanfaat untuk tubuh. Kamu juga dapat menambahkan berbagai buah dan sayuran agar memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Selamat mencoba, Ladies!