Sayuran yang kaya akan serat diyakini mampu membantu membakar lemak tubuh secara alami dan tanpa efek samping.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan serat yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko lemak perut. Selain itu, serat yang terkandung dalam sayuran juga membuat kamu kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari makan berlebih.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 8 jenis sayuran yang bisa membantu membakar lemak tubuh, cocok untuk kamu yang sedang diet!
(naq/naq)