Dampak Kualitas Udara Terhadap Kesehatan, Apa Sangat Berpengaruh?
Farah Rafalani | Beautynesia
Kamis, 02 Jul 2026 09:00 WIB
Dampak Kualitas Udara Terhadap Kesehatan, Sangat Berpengaruhkah?/ Foto: unsplash.com/Tim van der Kuip
Bernapas adalah sesuatu yang kita lakukan secara refleks tanpa perlu dipikirkan lagi, karena sudah dikendalikan juga oleh sistem saraf milikmu. Karena itulah, terkadang manusia bisa tidak begitu menyadari perubahan yang ada dan tidak kasat mata. Contohnya udara yang kamu hirup.
Akan tetapi, udara yang terhirup oleh kita saat prosesnya itu tidak selamanya berupa udara bersih. Sebenarnya kualitas udara dan kesehatan tubuh memiliki korelasi, lho, Beauties. Yuk simak penjelasannya berikut ini!
Apa sih yang Dimaksud Kualitas Udara?
Ilustrasi apa sih yang dimaksud kualitas udara/ Foto: unsplash.com/Photoholgic
Udara bersih menurut WHO adalah salah satu syarat hidup yang sehat. Namun, dikutip dari laman NASA, hampir 99% dari populasi global menghirup udara yang sudah melampaui batasan udara sehat atau bisa dikatakan sudah tercemar. Sedangkan dampak kualitas udara buruk cukup banyak dan bisa memengaruhi kehidupan kita.
Kualitas udara ini dinilai berdasarkan 6 polutan udara utama berdasarkan Environmental Protection Agency (EPA) di Amerika. Ke-6 polutan ini kebanyakan berasal dari sumber alami, akan tetapi saat ini banyak juga dipengaruhi oleh campur tangan manusia. Contohnya adalah; kebakaran skala besar, zat emisi karbon, dan masih banyak lainnya.
Dampak Kualitas Udara Buruk
Ilustrasi dampak kualitas udara buruk / Foto: unsplash.com/Sincerely Media
Kualitas udara buruk memiliki berbagai macam dampak. Terutama dampak kualitas udara terhadap kesehatan manusia, hal ini berkaitan dengan keperluan manusia untuk terus bernapas sepanjang hidupnya. Sehingga udara yang sudah tercemar bisa membahayakan dalam jangka pendek maupun panjang.
Secara jangka pendeknya, kamu bisa mengalami reaksi seperti batuk maupun bersin. Terpapar udara buruk juga bisa menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan jika kualitas udaranya lebih buruk lagi dan terhirup dalam waktu lama.
Lebih parahnya, jika terpapar secara lebih lama dan parah lagi maka ini juga akan meningkatkan potensi infeksi paru-paru. Tidak hanya itu, dampak ini dalam skala lebih parah bahkan juga bisa memengaruhi lingkungan dan mematikan bagi flora juga fauna yang ada dalam ekosistem.
Cara Melindungi Diri dari Udara Buruk
Ilustrasi melindungi diri dari udara buruk / Foto: unsplash.com/Lino Jacob
Untuk melindungi diri dari dampak kualitas udara buruk kamu bisa melakukan beberapa hal. Berikut contoh-contoh mudah yang bisa kamu ikuti:
- Mengurangi aktivitas di luar ruangan ketika kualitas udara sedang terindikasi buruk.
- Rajin mengecek kualitas udara secara berkala, hal ini bisa dilakukan setiap hari jika diperlukan.
- Menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan untuk mengurangi potensi terpapar kualitas udara buruk.
- Gantilah pakaian dan mandi setelah beraktivitas di luar rumah.
- Mengurangi pemakaian kendaraan atau alat listrik yang tidak diperlukan dan bantu menjaga bumi.
Nah Beauties, sudah paham ya, ternyata kualitas udara buruk memiliki berbagai macam dampak pada kesehatan. Tetap jaga kesehatanmu, ya!
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
