Manfaat puasa untuk kesehatan memang tak perlu diragukan lagi, ya. Namun, tak bisa dimungkiri juga bahwa ada sejumlah penyakit yang kemungkinan dapat muncul jika kamu menjalankan puasa tanpa memperhatikan pola hidup.
Salah satu penyakit tersebut adalah diabetes. Nyatanya, selama puasa, pola dan waktu makan berubah yang bisa mempengaruhi kontrol kadar gula darah. Hal ini pun wajib diwaspadai, terkhusus bagi kamu yang sudah memiliki riwayat diabetes.
Meski begitu, tak perlu sampai panik karena penderita diabetes bisa saja puasa dengan aman asalkan memperhatikan sejumlah hal. Dilansir dari Health Xchange dan Hindustan Times, berikut 5 hal yang perlu diterapkan untuk menjaga kadar gula darah agar tetap terkontrol selama puasa.
(ria/ria)