Pilih Antiperspirant
Sudah mencoba memakai berbagai jenis deodoran, tapi belum juga berhasil? Sebaiknya kamu mulai beralih ke produk antiperspirant. Perlu diketahui, antiperspirant dan deodoran memiliki perbedaan. Antiperspirant mengandung aluminium yang dapat menyumbat kelenjar minyak sehingga mencegah keringat sekaligus membunuh bakteri penyebab keringat.
Sedangkan deodoran hanya membunuh bakteri penyebab bau, tidak menghentikan keringat di ketiak. Kamu bisa membeli produk antiperspirant di pasaran atau dengan resep dokter. Pilih antiperspirant yang mengandung alumunium.
Deodoran Bahan Alami
Bila deodoran atau antiperspirant tak juga mempan, kamu bisa mencoba menggunakan deodoran berbahan alami. Bahan alami cocok bagi kamu pemilik kulit sensitif. Bahan alami yang dapat digunakan, di antaranya lemon, tawas, baking soda, dan kapur sirih. Selain mengusir keringat berlebih di ketiak, bahan-bahan ini dapat menghilangkan bau ketiak.
Mencukur Rambut Ketiak
Selain membuat tak percaya diri, ketiak basah juga membuat tak nyaman. Salah satu solusi mengurangi keringat di ketiak adalah dengan rutin mencukur bulu ketiak. Rambut ketiak dapat memunculkan keringat. Karena itu, mencukur rambut ketiak dapat menahan serta mengurangi keringat di ketiak.
Hindari Makanan Pemicu Keringat
Faktor makanan juga turut menentukan produksi keringat di ketiak. Ada beberapa makanan tertentu yang dapat menyebabkan tubuh memproduksi keringat berlebih, seperti bawang putih, bawang bombay, makanan pedas, makanan olahan, makanan tinggi lemak, juga kafein. Karena itu, pilih makanan yang tinggi serat dan kaya air, di antaranya aneka sayur, buah-buahan, keju, almond, ubi, green tea, gandum, juga minum air putih yang cukup.
Pakaian Longgar
Faktor eksternal lainnya adalah pemilihan pakaian. Sebaiknya, pilih pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat, sehingga tak meninggalkan noda basah di pakaian. Selain itu, kenakan pakaian yang lebih longgar. Hal ini akan membuat ketiak tetap dalam kondisi kering. Mengenakan pakaian ketat dapat menyebabkan tubuh berkeringat lebih banyak.