Beauties, buat kamu yang suka keju tapi lagi diet, pasti sempat bingung antara harus nurutin lidah atau tetap konsisten jaga kalori. Padahal, kamu tetap bisa, kok, menikmati keju tanpa harus merasa bersalah.
Kuncinya ada pada pemilihan jenis keju yang tepat dan porsinya. Nggak semua keju itu tinggi lemak atau bikin dietmu gagal, lho.
Faktanya, beberapa jenis keju justru mengandung protein, kalsium, hingga probiotik yang baik untuk tubuh. Asalkan tahu cara memilihnya, keju bisa jadi pelengkap menu sehat kamu.
Supaya kamu nggak bingung lagi, ini dia 5 jenis keju sehat yang aman dikonsumsi saat diet, dirangkum dari laman Health. Yuk, simak sampai akhir!
(naq/naq)