Dinobatkan Jadi Orang Tertua di Amerika, Ini Rahasia Panjang Umur Naomi Whitehead yang Berusia 114 Tahun

Rahasia Panjang Umur dan Hidup Sehat ala Orang Tertua di Amerika

Naomi Whitehead/Foto: Dok. Gerontology Research Group

Naomi mengungkapkan bahwa ia masih bisa hidup sehat dan berkegiatan aktif seperti di usianya yang tak lagi muda karena beberapa hal. Ia mengaku gemar melakukan berbagai aktivitas, seperti memasak, membuat kue, menggambar, dan mendengarkan musik, dikutip dari AP.

Meskipun olahraga teratur bukan hal yang rutin dilakukan Naomi, tapi dirinya terbiasa melakukan aktivitas fisik berat setiap hari, yaitu membajak ladang. Hal tersebut diungkapkan Naomi kepada YouTuber Jack Gordon dalam sebuah wawancara, dilansir dari CNBC Make It. Selain itu, beribadah juga diakui Naomi membantunya untuk melewati masa-masa sulit dalam hidupnya.

Selain itu, Naomi juga tidak pernah minum alkohol atau merokok. Naomi mengatakan bahwa ia mengonsumsi banyak makanan sehat. Ada hubungan antara minum alkohol dan risiko penyakit jantung yang lebih rendah karena cara alkohol memengaruhi respons otak terhadap stres, menurut sebuah penelitian. Lebih lanjut menurut WHO, alkohol dapat menyebabkan sedikitnya tujuh jenis kanker.

Naomi hidup lebih lama daripada suami dan ketiga putranya, dan memiliki belasan cucu. Ia memutuskan untuk tidak menikah lagi setelah suaminya, Sylvester Whitehead, meninggal lima dekade setelah mereka menikah.

"Saya berkata jika saya mencintainya, saya tidak akan pernah menikah lagi," kata Naomi kepada New Castle News.

Ketika ditanya saran untuk hidup sehat dan panjang umur, Naomi mengatakan bahwa kerja keras adalah kuncinya.

Naomi tidak memiliki batasan usia yang ingin dicapainya, tetapi berkata, "Saya akan hidup selama Tuhan mengizinkan saya."

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!