Seiring bertambahnya usia, fungsi organ tubuh dan jaringan akan semakin berkurang dan tidak seoptimal saat muda, termasuk otak. Beberapa area di otak mungkin menyusut, komunikasi antar neuron menjadi kurang efektif, dan aliran darah mungkin menurun.
Tapi seperti otot lain di tubuh, otak kita membutuhkan 'latihan' agar tetap tajam. Seorang dokter tertua di dunia berusia 102 tahun bernama dr. Howard Tucker membagikan rahasianya dalam menjaga ketajaman otak.
Dilansir dari CNBC Make Ini, ini 3 ritual wajib yang dilakukan dr. Howard Tucker untuk menjaga agar otaknya tetap tajam dan cerdas di usia senja.
(naq/naq)