Heran, Youtuber Mukbang Kok Bisa Tetap Langsing Ya? Ini 5 Alasannya!

Apakah kamu termasuk penonton setia Tanboy Kun, Magdalena, Ken and Grat dan youtuber mukbang lainnya? Pasti kamu pernah bertanya-tanya mengapa berat badan mereka tetap stabil atau bahkan tetap langsing, padahal sekali makan bisa beberapa porsi. Tak jarang makanan yang disantap tinggi karbohidrat dan juga lemak.

Sementara itu berbanding terbalik dengan sebagian orang yang merasa berat badannya gampang naik, meskipun hanya karena sering nyemil. Berikut beautynesia.id telah merangkum 5 alasan yang bikin Youtuber mukbang tetap bisa langsing:  

Tidak Makan Besar Setiap Hari

Kebanyakan para mukbangers tidak mengupload kontennya setiap hari, melainkan hanya 1-3 kali dalam seminggu. Dengan melakukannya selama 1-3 kali saja dalam satu minggu bisa membantu mereka untuk mengatur asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Misalnya dengan makan besar di tiga hari, tapi di hari yang lainnya makan dengan porsi yang lebih kecil dari biasaanya. Hal ini akan menjaga berat badan tetap stabil. 

Faktor Genetik

Genetik juga berpengaruh pada kondisi dan perubahan fisik setiap orang. Genetik juga bisa menjadi penyebab orang makan banyak tapi tetap memiliki badan yang kurus. Selain itu, ada pula genetik yang menyebabkan obesitas.

Meski begitu, genetik tidak sepenuhnya menjadi satu-satunya alasan yang bisa memengaruhi bentuk tubuh. Ada berbagai alasan lain yang bisa mempengaruhi kondisi tubuh tetap kurus meski sudah banyak makan.

Tidak Makan Semua Makanan

Pada tahun 2020, sempat muncul beberapa nama Youtuber mukbang yang diduga melakukan kecurangan dalam kontennya. Banyak netizen yang menduga youtuber asal Korea memuntahkan makanannya setelah dikunyah.

Hal ini menjadi salah satu taktik para Youtuber mukbang agar tetap bisa menjaga berat badan dan juga kesehatannya. Meski begitu banyak penonton yang kecewa dengan kecurangan tersebut karena dianggap telah membohongi publik.

Dimuntahkan

Sebenarnya belum ada berita yang menunjukkan adanya fakta mengenai hal ini. Meski begitu, pada perlombaan makan, biasanya para peserta akan memuntahkan kembali sebagian makanannya atau biasa disebut purging.

Hal ini juga bisa saja dilakukan oleh para mukbanger jika mengalami eating disorder, spesifiknya BED (Binge Eating Disorder). Sehingga membuat mereka mengalami purging, yang membuat makanan yang dikonsumsi tidak dicerna tubuh yang membuatnya tetap kurus.

Olahraga Berat dan Intensif

Jarang diketahui bahwa ternyata para mukbangers melakukan olahraga berat dan intensif untuk mengimbangi asupan makanannya yang super banyak. Jadi banyaknya kalori yang masuk juga dikeluarkan dan tidak tersimpan serta jadi lemak.

Seperti halnya Tanboy Kun yang rutin melakukan olahraga crossfit dan calisthenic serta cardio. Program olahraga ini juga sukses membentuk badannya jadi lebih berotot dan kekar.

Jadi bukan suatu hal yang ajaib atau mustahil ya bagi para mukbang untuk tetap kurus. Bagi kamu yang ingin banyak makan tapi tetap kurus kamu bisa mencontoh tips positif di atas seperti olahraga dan mengatur asupan kalori setiap hari.