Ini 4 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Harus Kamu Ketahui

Membantu Memperbaiki Sistem Saraf

Foto: Istimewa

Kamu pasti pernah dong berjalan sejauh berapa puluh kilometer diatas rerumputan, pasir pantai, tanah, bahkan aspal tanpa sehelai alat pelindung kaki atau alas kaki? Nggak usah takut kotor dan kakimu jadi pegal, justru berjalan tanpa mengenakan alas kaki dapat menstimulasi sel saraf dan pembuluh darah, lho!

Jika ada seseorang yang mengalami varises atau mengidap penyakit diabetes, maka teknik berjalan tanpa menggunakan alas kaki di atas permukaan tanah, aspal, maupun rerumputan ini sangat disarankan. Metode jalan tanpa alas kaku ternya diketahui dapat dikurangi dengan metode ini.
 

Membantu Memperlancar Sirkulasi Darah

Foto: Istimewa

Yup! Selain dapat memperlancar sistem saraf, berjalan tanpa menggunakan alas kaki ini juga dapat membantu memperlancar sirkulasi dan juga tekanan darah. Tak hanya itu, berjalan dengan santai di atas tanah juga dapat mengurangi rasa stres dan sekaligus membantu memperlancar sistem kerja jantung.

Tanpa kamu sadari dengan berjalan di atas permukaan tanah sekaligus melihat hijaunya pemandangan, maka dapat menurunkan resiko darah tinggi serta memberikan ketenangan jiwa. Wah, ternyata banyak sekali bukan manfaatnya?
 

Memberikan Banyak Energi

Foto: Istimewa

Secara tidak langsung, berjalan tanpa menggunakan alas kaki juga dapat memberikan banyak energi serta membantu meningkatkan kekebalan tubuhmu, lho! Hal ini dikarenakan semangatmu berpacu dengan sistem sarafmu sekaligus membuat kakimu menjadi kuat.

Dengan kondisi berjalan tanpa menggunakan alas kaki pun akan membuat dirimu menjadi lebih bersemangat dan juga lebih aktif bergerak. Namun, lihat keadaan sekitarmu juga ya, Ladies. Hati-hati jika ada benda tajam yang berserakan di jalan karena akan membuat telapak kakimu menjadi terluka dan sakit.
 

Mengatasi Insomnia

Foto: Istimewa

Yup! Manfaat selanjutnya dari berjalan tanpa menggunakan alas kaki yakni dapat mengatasi insomnia. Tanpa disadari, berjalan menggunakan alas kaki ini dapat membantu tidur menjadi lebih baik dan mengurangi masalah insomnia, lho! Cobain, yuk!