Buah-buahan adalah salah satu makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Selain dimakan langsung, buah-buahan juga kerap dijadikan jus. Namun, tahukah kamu ada beberapa jenis buah-buahan yang sebaiknya tidak dibuat jus?
Buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mengonsumsi buah-buahan dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung, kanker, peradangan, dan diabetes, sebagaimana dilansir dari Medical News Today. Selain itu, buah-buahan tertentu juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Ada banyak cara untuk mengonsumsi buah, mulai dari dimakan langsung, campuran salad, puding, kue, hingga dibuat jus dan smoothie.
Tidak semua buah bisa dijadikan jus, Beauties. Nah, kira-kira buah apa saja? Dirangkum dari Good Nature, yuk, cari tahu!