Memenuhi kebutuhan cairan yang cukup setiap harinya merupakan hal yang sangat penting. Karena jika kekurangan cairan tubuh, bisa mengakibatkan dehidrasi dengan gejala berupa kelelahan, sakit kepala, pusing, kulit kering, dan lainnya. Karena itu, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan rajin minum air putih.
Jika kamu termasuk orang yang malas minum air putih dan berusaha agar bisa lebih rajin mengisi cairan tubuh, maka simak beberapa tips berikut ini sebagaimana dilansir dari Taste of Home.
(ria/ria)