Ketika membicarakan menu diet, sebagian besar orang mungkin langsung terpikir bayam, brokoli, atau selada ya, Beauties. Padahal, ada lho satu sayuran yang kerap luput dari perhatian, namun juga menyimpan segudang manfaat untuk membantu program penurunan berat badan. Sayuran itu adalah kangkung.
Meski sering dipandang sebagai sayuran sederhana yang identik dengan masakan rumahan, kandungan nutrisi di dalamnya ternyata sangat kaya. Olehnya itu, kangkung layak masuk ke dalam daftar makanan sehat untuk mendukung program diet. Nah, buat kamu yang sedang berjuang menurunkan berat badan, berikut beberapa alasan kenapa kangkung bisa jadi pilihan dalam perjalanan dietmu.
(ria/ria)