Ketika berpuasa di bulan Ramadan, sebagian orang akan menghindari aktivitas olahraga dengan alasan untuk menyimpan tenaga. Padahal, olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, baik secara fisik maupun mental.
Bahkan, olahraga saat puasa justru dapat membantu menambah energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Lantas, kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa di bulan Ramadan?
Simak jawaban dokter berikut ini, dilansir dari detikHealth!
(naq/naq)