Minuman Pembakar Lemak Berikutnya untuk Turunkan Berat Badan: Teh Chamomile

3. Teh Chamomile

Minuman pembakar lemak berikutnya adalah teh chamomile. Tidak hanya sekadar membantu menurunkan berat badan, teh ini juga bisa mengurangi kembung, mengeluarkan racun, dan kelebihan air pada tubuh berkat kandungan nutrisinya.

Bagi kamu yang ingin membuktikan khasiatnya, cukup siapkan air yang sudah mendidih kemudian masukkan daun chamomile kering. Tutup dan diamkan sekitar 1-2 menit lalu saring. Untuk hasil optimal, kamu bisa langsung mengonsumsinya selagi hangat. Namun, jika ingin menambahkan pemanis, kamu bisa gunakan madu atau stevia.

4. Susu Kunyit

Susu kunyit/ Foto: Foto: Freepik.com/azerbaijan_stockers

Kunyit merupakan bahan alami yang memiliki sifat antioksidan sehingga bisa mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, meningkatkan metabolisme, dan dapat menjaga pencernaan. Nah, sistem pencernaan dan metabolisme yang baik merupakan salah satu faktor yang dapat membantu proses penurunan berat badan.

Bagi kamu yang tertarik mencobanya, cukup siapkan bubuk kunyit lalu campur dengan rebusan susu. Tak hanya menambah rasa, susu juga mengandung beragam nutrisi yang salah satunya bermanfaat dalam membantu kamu tidur nyenyak. Hal ini tentu akan memperlancar proses penurunan berat badanmu karena kamu dapat terhindar dari insomnia yang bisa saja memungkinkan kamu ngemil tengah malam.

5. Jus Anggur

Jus anggur/ Foto: Freepik.com/stockking

Kamu merasa tidak sanggup mengonsumsi keempat minuman sebelumnya karena rasanya yang kurang enak? Tenang saja, jus anggur bisa jadi solusinya. Jus ini menjadi salah satu minuman paling enak untuk membakar lemak.

Studi menemukan bahwa kandungan resveratrol yaitu antioksidan dalam anggur bisa mengubah lemak putih penyimpan kalori menjadi lemak coklat pembakar kalori. Kandungan melantonin pada buah ini juga membantu membuatmu tidur lebih nyenyak. Setidaknya konsumsilah jus dari buah anggur ini satu atau dua jam sebelum tidur.

Itulah 5 minuman pembakar lemak yang dapat kamu konsumsi sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Jadi, mau coba yang mana dulu nih?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!