Musim mangga telah tiba! Selain bisa dinikmati langsung, banyak olahan yang bisa dikreasikan dari buah tropis satu ini.
Mengutip dari Times of India, mangga memiliki kandungan vitamin C hampir 70% dari asupan vitamin C yang dianjurkan. Kandungan tersebut bisa membantu kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu penyerapan zat besi.
Mangga juga sangat membantu untuk menurunkan berat badan. Berikut ini kumpulan resep praktis dari buah mangga yang cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang diet dari Dewi Hughes dan Times of India. Check this out!
(dmh/dmh)