Manfaat Rutin Donor Darah untuk Kesehatan

Sebagian orang pasti pernah melakukan donor darah, namun apakah kalian pernah melakukannya, ladies? Nah, pasti banyak banget yang bertanya apa aja sih manfaat donor darah? Apa kira-kira ada efek samping yang terjadi setelah melakukan donor darah? Dibalik pertanyaan itu, tidak hanya penerima saja yang diuntungkan, melainkan si pendonor juga lho. Tentunya banyak banget manfaat donor darah terutama bagi kesehatan.

Apa aja manfaat donor darah secara rutin bagi kesehatan? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Menjaga jantung tetap sehat

sumber : freepik

Melakukan donor darah ternyata juga bermanfaat bagi jantung kalian, lho. Hal itu dapat membantu memperlancar aliran darah sehingga terhindar dari penyumbatan arteri. Rutin melakukan donor darah dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung hingga 88 persen. 

Menurunkan berat badan

sumber : freepik

Ternyata melakukan donor darah dapat membakar lemak sekitar 650 kalori lho. Jika kalian melakukan donor darah secara rutin tiga bulan sekali, dijamin berat badan kalian juga akan turun dan tentunya juga sesuaikan dengan kondisi kesehatan kalian, ya!

Terhindar dari penyakit kanker

Selain itu, kalian juga dapat terhindari dari ancaman penyakit kanker. Hal itu karena kandungan zat besi di dalam darah dapat menurunkan risiko kanker, serta dapat menurunkan penanda inflamasi yang dapat memerangi penyakit kanker. 

Meningkatkan produksi sel darah merah

sumber : freepik

Manfaat donor darah secara rutin juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah. Hal ini diketahui bahwa donor darah dapat menstimulasi tubuh sehingga dapat memproduksi sel darah merah yang baru dan kesehatan kalian juga akan terjaga. 

Mengetahui kondisi kesehatan

Bagi kalian yang akan melakukan donor darah, sebelumnya kondisi tubuh kalian akan diperiksa terlebih dahulu. Sehingga saat melakukan donor darah kalian juga seperti mendapat pemeriksaan kesehatan secara gratis. Kalian juga dapat mengetahui kondisi kesehatan kalian apakah kalian mengidap penyakit tertentu. Sehingga kalian bisa lebih waspada jika mengalami beberapa penyakit terntentu. 

Nah, itu adalah beberapa manfaat donor darah secara rutin. Kalian bisa mendatangi Palang Merah Indonesia di kota kalian atau rumah sakit terdekat yang menyediakan tempat untuk donor darah. Semoga sehat selalu ya!