Maag dan Gerd adalah penyakit yang akrab dengan anak muda. Penyakit ini sering diderita oleh orang-orang muda yang tidak menjaga pola makan, terlalu sering minum kopi, sering tidur larut malam, hingga terlalu stres.
Naiknya asam lambung memang terasa sangat tidak nyaman. Saat penyakit asam lambung terjadi, aktivitas di siang hari atau waktu istirahat di malam hari pun bisa terganggu.
Terdapat beberapa makanan yang diketahui bisa memicu naiknya asam lambung. Apa saja?
Roti Putih
Roti putih ternyata punya kandungan ragi yang tinggi. Kandungan inilah yang bisa memicu naiknya asam lambung kita. Kalau kamu tetap ingin mengonsumsi roti, sebaiknya ganti dengan roti gandum yang kandungan raginya tidak terlalu tinggi.
(arm2/arm2)