Beauties, kamu tahu nggak nih, kalau pilates menjadi salah satu olahraga yang lagi digemari banyak orang termasuk perempuan. Jenis olahraga satu ini bagus banget untuk memperkuat otot, memperbaiki postur tubuh, hingga membuat badan menjadi lebih ringan dan fleksibel.
Apakah kamu salah satu orang yang tertarik dengan olahraga pilates? Jika iya, maka kamu perlu mempersiapkan beberapa hal sebelum mencobanya. Seperti yang kamu lihat olahraga ini memang terlihat mudah dilakukan, namun nyatanya tidak semudah kelihatannya, lho!
Maka dari itu, untuk memulai olahraga pilates, kamu patut mempersiapkan beberapa hal berikut, keep scrolling untuk cari tahu lebih lanjut, yuk!
(sim/sim)