Makan bersama teman, keluarga, atau kolega biasanya jadi momen yang menyenangkan. Namun, bagi sebagian orang, aktivitas ini justru jadi sumber kecemasan besar. Ada, lho, kondisi psikologis yang membuat seseorang takut makan di depan orang lain, dan ini dikenal dengan istilah deipnophobia.
Deipnophobia bukan sekadar rasa malu atau canggung. Ini adalah fobia sosial yang membuat seseorang merasa sangat cemas atau takut saat harus makan di hadapan orang lain, baik itu di acara makan bersama, restoran, atau bahkan di ruang makan kantor. Kalau tidak ditangani, fobia ini bisa membuat seseorang menarik diri dari pergaulan dan merasa kesepian.
Apa Itu Deipnophobia?
Ilustrasi deipnophobia/Foto: Freepik.com |
Deipnophobia berasal dari bahasa Yunani deipnon yang berarti makan malam dan phobos yang berarti takut. Jadi secara harfiah, deipnophobia adalah ketakutan atau kecemasan berlebih saat makan bersama orang lain.
Melansir Calm Sage, fobia ini bisa dikategorikan sebagai bagian dari social anxiety disorder karena melibatkan rasa takut yang intens terhadap situasi sosial tertentu, yaitu aktivitas makan.
Orang dengan deipnophobia cenderung menghindari acara makan bersama, karena mereka akan merasa panik saat harus makan di depan umum, bahkan lebih memilih melewatkan waktu makan daripada harus berinteraksi. Hal ini tentu bisa mengganggu kualitas hidup dan relasi sosial sehari-hari.