Mengenal Reiki, Pengobatan Alami Jepang untuk Kembalikan Energi yang Hilang

Selain memiliki ragam filosofi kehidupan yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari, Jepang juga memiliki ragam teknik penyembuhan alami, salah satunya adalah Reiki. Orang-orang yang telah merasakan Reiki mengungkapkan tubuh mereka terasa lebih ringan, lebih tenang, dan lebih segar.

Lantas, apa sebenarnya Reiki itu? Berikut pembahasannya seperti yang telah dilansir dari Glamour Magazine dan Everyday Health.

Pengertian Reiki

Ilustrasi/Foto: Freepik.com

Reiki adalah bentuk pengobatan alternatif Jepang yang juga disebut sebagai penyembuhan energi. Hal ini dilakukan oleh terapis profesional, yang menggunakan telapak tangan untuk mentransfer energi universal ke dalam diri kita guna meningkatkan penyembuhan emosional atau fisik.

“Reiki adalah metode penyembuhan alami yang bekerja melalui penyaluran energi dari alam semesta ke dalam tubuh,” jelas master Reiki dan pendiri merek penyembuhan The Calmery, Sushma Sagar. Dalam bahasa Jepang, Reiki memiliki arti energi daya kehidupan universal.

Asal-Usul Reiki

Ilustrasi/Foto: Freepik.com

“Penyembuhan dengan energi adalah salah satu bentuk pengobatan tertua yang ada, sudah ada sebelum pengobatan barat dan telah didokumentasikan dalam teks kuno dari Tiongkok, India, dan Mesir,” kata Sushma.

Namun, penyembuhan dalam bentuk modern yang kita kenal saat ini sedikit lebih baru. “Ini dikembangkan oleh seorang Buddha Jepang bernama Mikao Usui pada pergantian abad ke-20,” kata Reeya Avani, seorang ahli Reiki.

Cara Kerja Reiki

Reiki, pengobatan alami Jepang untuk kembalikan energi yang hilang/Foto: Freepik.com

Energi akan dialihkan untuk meningkatkan kesejahteraan kita, hal ini dapat mencakup pola pikir kita serta perasaan kita secara fisik.

“Reiki bekerja untuk memulihkan aliran energi alami tubuh dengan menyalurkan energi yang ada di alam semesta. Energi ini merupakan kekuatan cerdas, yang keduanya membantu kita melepaskan getaran berat dari tubuh sehingga kita merasa lebih ringan, lalu memberi Anda dorongan energi positif,” kata Sushma.

“Hal ini dapat mempercepat pemulihan yang mungkin diperlukan dalam tubuh jika kita sakit, mendukung pikiran dan emosi kita sehingga kita dapat merasa lebih kuat untuk menghadapi kehidupan, dan dapat memberikan kenyamanan secara spiritual dengan memberi kita perasaan kesatuan atau keterhubungan. Setiap orang bisa mendapatkan manfaat dari Reiki karena kita semua adalah makhluk yang terbuat dari energi,” jelas Sushma.

Manfaat Reiki

Reiki, pengobatan alami Jepang untuk kembalikan energi yang hilang/Foto: Freepik.com

Reiki dapat membantu mengatasi berbagai masalah fisik dan emosional, termasuk insomnia, stres, depresi, kecemasan, dan nyeri. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Holistic Nursing Practice, menunjukkan bahwa Reiki dapat menurunkan kecemasan, stres, dan rasa sakit pada pasien yang menjalani operasi.

Reiki juga dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan kualitas tidur. Sebuah penelitian sebelumnya menemukan bahwa mahasiswa yang menerima enam sesi Reiki berdurasi 30 menit melaporkan peningkatan yang lebih besar dalam suasana hati dan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang memiliki kecemasan dan depresi lebih tinggi.

Itulah beberapa hal seputar teknik penyembuhan Reiki. Jika kamu tertarik ingin mencoba teknik penyembuhan ini, Reeya menyarankan agar kamu memakai pakaian yang nyaman, menghindari stimulan kuat sebelum dan sesudah penyembuhan seperti alkohol dan obat-obatan, serta tetap terhidrasi.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!