Sebagian orang menghindari olahraga saat berpuasa di bulan Ramadan dengan alasan menyimpan energi. Padahal, olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, baik secara fisik maupun mental.
Bahkan, olahraga saat puasa justru dapat membantu menambah energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Lantas, kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa di bulan Ramadan?
Simak jawaban dokter berikut ini, dilansir dari detikHealth!
(naq/naq)