Menurut Para Ahli, Ini 7 Cara Melindungi Diri dari Kuman saat di Pesawat

1. Jangan Terburu-buru Naik Pesawat

Ilustrasi di bandara/Foto: Freepik.com/Lifestylememory

Beauties, sebaiknya kamu tidak terburu-buru untuk naik pesawat. Lebih baik tunggu penumpang lain naik, sehingga kamu tidak sampai berdesakan dengan banyak orang. Berdesakan dengan banyak orang saat naik pesawat kemungkinan besar bisa menularkan virus satu sama lain, kata Dr. Testa. 

2. Pilih Tempat Duduk Dekat Jendela

Ilustrasi sedang membaca di pesawat/Foto: Freepik.com/freepik

Menurut sebuah studi tahun 2008, duduk di kursi dekat jendela pesawat lebih baik dalam mencegah penyakit daripada duduk di kursi dekat lorong. Duduk di kursi dekat jendela lebih terlindungi dari batuk dan bersin. Pasalnya, kursi dekat jendela lebih jarang dilewati orang, sehingga lebih kecil risikonya tersebar kuman, kata Dr. Testa. 

3. Nyalakan Ventilasi Udara

Ilustrasi ventilasi udara dalam pesawat/Foto: Freepik.com/jannoon028

Untuk meningkatkan sirkulasi udara dan mencegah orang lain tertular penyakit yang mungkin sedang kamu alami, sebaiknya nyalakan ventilasi udara. 

"Anda bersin ke arah aliran udara itu, dan udara itu langsung menyedotnya ke lantai," kata Vicki Stover Hertzberg, PhD, FASA. 

4. Pakai Masker

Ilustrasi memakai masker dalam pesawat/Foto: Freepik.com/fabrikasimf

Saat naik pesawat sebaiknya kamu juga mengenakan masker, Beauties. Karena para ahli mengatakan, bahwa mengenakan masker dapat melindungi diri sendiri dan orang lain.

"Saat Anda batuk atau bersin, Anda mengeluarkan partikel halus. Orang lain di dekat Anda dapat menghirupnya. Mereka dapat terkena partikel tersebut di tangan mereka. Partikel tersebut dapat hinggap di meja makan mereka," kata Dr. Hertzberg. 

5. Cuci Tangan

Ilustrasi mencuci tangan/Foto: Freepik.com/jcomp

Tak ketinggalan, untuk selalu sediakan cairan pembersih tangan, Beauties. Karena kamu perlu membersihkan tangan setelah menyentuh pintu, gagang pintu, baki, kursi, dan lain-lain.  

6. Bersihkan Sandaran Tangan dan Meja Nampan

Ilustrasi nampan makanan di pesawat/Foto: Freepik.com/jannoon028

Banyak maskapai penerbangan yang tidak membersihkan meja baki. Mungkin karena mereka tidak punya banyak waktu untuk membersihkan semuanya. Karena itu, kamu perlu melindungi diri dari kuman dengan cara membersihkan meja nampan tersebut. Sementara itu, virus flu dapat hidup di permukaan yang keras selama 24 jam, kata Dr. Testa. 

7. Gunakan Semprotan Hidung Setiap Dua Jam

Ilustrasi menggunakan semprotan hidung/Foto: Freepik.com/user18526052

Beauties, untuk mencegah sakit di pesawat kamu juga perlu menggunakan semprotan hidung setiap dua jam. 

"Salah satu hal yang kami perhatikan, khususnya di pesawat, adalah bahwa begitu selaput lendir Anda, khususnya di hidung dan mulut, mulai mengering, kita kehilangan salah satu pertahanan paling berharga untuk mencegah virus pernapasan," kata Dr. Testa. 

Demikianlah Beauties, beberapa cara melindungi diri dari kuman saat di pesawat. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!