Beauties, pernahkah kamu merasa sangat lelah, sehingga "membeku" tidak bisa melakukan apa pun, bahkan beranjak dari kasur? Jika setelah seharian bekerja keras, wajar jika kamu merasa lelah dan segera beristirahat di kasur. Namun, jika kamu sering merasa kesulitan melakukan apa pun, hanya ingin mendekam di kasur, bisa jadi kamu mengalami "functional freeze". Apa itu?
Menurut pengguna media sosial Liz Tenuto, yang dikenal sebagai "The Workout Witch", functional freeze adalah respons pikiran dan tubuh terhadap stres atau kewalahan. Hal ini dapat terlihat seperti kesulitan memutuskan tugas apa yang harus diselesaikan selanjutnya dan menghabiskan waktu berjam-jam di satu tempat sambil bermain ponsel. Istilah ini menjadi viral di media sosial, terutama TikTok, belakangan ini.
"Functional freeze menurut saya dialami banyak perempuan dan terjadi secara teratur. Namun, Anda tetap dapat menyelesaikan semua tugas di siang hari," kata Tenuto kepada CNBC Make It. Tenuto memiliki gelar di bidang psikologi dan telah mempelajari dampak stres dan trauma terhadap tubuh.
"Kemudian saat mereka tiba di rumah dan menyelesaikan kegiatannya, mereka benar-benar seperti membeku, kelelahan, dan kesulitan bangun dari tempat tidur," tambahnya.