Merasa Energi Habis Untuk Bersosialisasi? Ini Rekomendasi Kegiatan Weekend yang Cocok Bagi Introvert

Dita Feby Indriani | Beautynesia
Sabtu, 25 Feb 2023 07:30 WIB
Merasa Energi Habis Untuk Bersosialisasi? Ini Rekomendasi Kegiatan Weekend yang Cocok Bagi Introvert
Melukis jadi rekomendasi kegiatan weekend buat introvert/Foto:freepik/senivpetro

Introvert memiliki sifat lebih senang menghabiskan waktu sendiri dibandingkan berkumpul dengan orang lain. Bukan berarti pemalu, hanya saja orang dengan sifat tersebut cenderung merasa energinya cepat habis jika harus bersosialisasi dan menjadi pusat perhatian.

Oleh karena itu, introvert sering memanfaatkan weekend sebagai waktu yang tepat untuk menenangkan diri. Apa saja kegiatan yang cocok untuk para introvert saat weekend? Yuk, simak pembahasan di bawah ini!

1) Melakukan Kegiatan Seni

Kegiatan seni selalu berhubungan dengan kreativitas dan perasaan. Beauties tidak harus menjadi mahir untuk melakukan kegiatan tersebut, loh. Karena introvert sulit mengekspresikan diri di dalam publik, dengan kegiatan seni kalian memiliki alternatif agar isi pikiranmu tercurahkan. Kegiatan seni dinilai mampu membantu Beauties untuk menenangkan diri dan melepas cemas atau stres setelah memiliki aktivitas yang padat selama weekdays. Kamu bisa melakukan apapun seperti bermain musik, menyanyi, menggambar, mewarnai, atau melukis.

2) Memasak

Memasak/Foto:freepik/our-team
Memasak jadi rekomendasi kegiatan weekend buat introvert/Foto:freepik/our-team

Kegiatan memasak juga tidak memerlukan interaksi dengan orang lain. Beauties bisa meluangkan waktu saat weekend dengan memasak menu favorit. Jika Beauties baru belajar, bisa dimulai dengan menu sederhana agar tidak membuatmu semakin stres akibat memasak menu yang kompleks.

Kegiatan ini akan membantumu merasa lebih relax karena tidak harus menunggu di restoran atau kafe untuk makan. Aktivitas ini juga tidak menuntut Beauties untuk memiliki kemampuan komunikasi yang mungkin membuat para introvert kehabisan tenaga. Jika kamu senang memasak kue atau dessert, mendekorasi tampilan sesuai keinginan pasti membuatmu lebih puas dan senang, kan?

3) Yoga atau Meditasi

Yoga/Foto:freepik/prostooleh

Yoga/Foto:freepik/prostooleh

Yoga atau meditasi menjadi cara tepat untuk introvert mengisi tenaga setelah sibuk beraktivitas. Karena yoga atau meditasi menuntut seseorang untuk fokus, maka akan membantu Beauties meredakan stres. Dikutip dari youaligned, introvert membutuhkan waktu untuk berdiam dengan pikirannya sendiri atau berintropeksi.

Sehingga yoga atau meditasi menjadi cara mendengarkan keinginan diri. Untuk menambah suasana meditasi yang tenang, kamu bisa memutar lagu-lagu yang memberikan suasana rileks seperti suara gemericik air dan suara alam yang menenangkan.

4) Berkebun

Berkebun/Foto:freepik/jcomp
Berkebun jadi rekomendasi kegiatan weekend buat introvert/Foto:freepik/jcomp

Introvert membutuhkan tempat yang menenangkan untuk kembali mengisi tenaga. Berkebun bisa menjadi alternatif yang cocok bagi mereka. Selain itu, berkebun juga membutuhkan fokus, dedikasi, dan ketelitian yang merupakan keahlian para introvert.

Mengutip dari Islas Garden, karena kegiatan berkebun membutuhkan waktu agar tumbuhan dapat hidup dan berkembang, maka orang yang melakukan hobi tersebut merasa tidak sedang diburu waktu.

Kamu tidak perlu tergesa-gesa untuk melihat perkembangan tumbuhan. Ini akan mengurangi rasa stres Beauties yang sering dipacu oleh tuntutan tugas, pekerjaan, atau deadline yang ketat.

Jadi, mana salah satu kegiatan yang Beauties ingin coba?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(fip/fip)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE