Sebelum memiliki tubuh yang langsing, Jihyo TWICE kerap mendapatkan kritikan mengenai berat badannya. Beberapa penggemarnya maupun penggemar TWICE mengatakan bahwa ia kelihatan gendut. Padahal, sebagai seorang Idol Kpop, Jihyo dituntut untuk memiliki tubuh yang ramping.
Tak hanya itu saja, melansir dari Kbizoom, Jihyo bahkan mengatakan bahwa agensinya tidak akan mengambil foto debut dirinya jika ia tidak mencapai berat badan di angka 45 kg. Hal ini membuat leader TWICE ini berusaha keras untuk menurunkan berat badannya.
Usaha kerasnya ini akhirnya membuahkan hasil yang manis. Terbukti, kini Jihyo memiliki tubuh yang langsing. Hal ini tentu mengundang rasa penasaran orang-orang mengenai pola diet yang dijalaninya atau menu diet yang dikonsumsinya. Melansir dari Dr Workout, berikut adalah beberapa menu diet ala Jihyo TWICE yang aman dikonsumsi dan bisa kamu ikuti. Keep scrolling, Beauties!
Menu Sarapan
menu diet/Foto: pexels.com/Ketut Subiyanto |
Sarapan pagi adalah salah satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan karena dapat meningkatkan energi dan konsentrasi kamu dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, jangan pernah melewatkan sarapan pagi sesibuk apapun dirimu.
Mengingat pentingnya sarapan ini, Jihyo TWICE juga termasuk orang yang tidak melewatkan sarapan, meskipun sedang diet. Idol Kpop asuhan JYP Entertainment ini hanya mengatur menu sarapannya saat diet.
Biasanya, Jihyo menyantap telur rebus, bacon, dan selembar roti gandum panggang yang rendah kalori sebagai menu sarapan paginya saat sedang diet. Jihyo juga menambahkan Iced Americano ke dalam menu diet pagi harinya.