#NEWS Buat Kamu yang Berencana Diet, Ini Dia Rekomendasi Snack Rendah Kalori untuk Camilanmu!

Sedang menjalani program diet tapi masih ingin ngemil? Jangan khawatir ladies, menjalani program diet bukan berarti kamu tidak bisa menikmati jajanan terbaru atau aneka jajanan unik yang dijual di supermarket. Tidak percaya? Ini dia rekomendasi snack rendah kalori yang tetap bisa kamu nikmati meski sedang menjalani diet.

Soyjoy

Soyjoy merupakan salah satu cemilan yang mengandung daya serat yang cukup tinggi karena bahan utama dari snack satu ini terbuat dari kacang kedelai alami. Meski bukan merupakan jajanan terbaru, tapi buat cocok untuk pelengkap snacking time kamu saat sedang menjalani program diet. Tidak hanya itu saja, snack ini juga merupakan kudapan low Gylemic Index, dalam artian snack ini tidak hanya baik dikonsumasi untuk yang sedang menjalani prgram diet namun juga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes lho.

Foto: https://www.sanasana.com

Quaker Oats Oatmeal Cookies

Tentu kamu sudah tahu dong dengan cemilan satu ini. Quaker Oats Oatmeal Cookies bukan merupakan jajanan terbaru namun snack satu ini juga sangat cocok dikonsumsi buat kamu yang ingin ngemil dengan aman tanpa harus takut memikirkan berat badan naik. Bahan utama dari cookies satu ini adalah oatmeal yang bagus untuk kesehatan tubuh serta jantung lho. Dalam dua keping cookies ini hanya mengandung sekitar 90 kalori sehingga tentunya sangat aman dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjalani program diet.

Foto: https://cuisineparadise-eatout.blogspot.co.id/

Dark Chocolate

Siapa yang tidak menyukai cokelat? cemilan manis satu ini tentu banyak digemari oleh semua umur baik yang muda sampai tua. Nah, buat kamu yang sedang menjalani program diet, bukan berarti kamu tidak bisa ngemil aneka jajanan cokelat lho. Tenang ladies, kamu tetap bisa menikmati cokelat hanya saja yang baik untuk dikonsumsi adalah jenis dark chocolate. Sekadar informasi, dalam satu porsi cokelat mengandung sekitar 170-200 kalori. Nah, jika kamu ingin ngemil dark chocolate di sore hari, kamu bisa memilih kandungan kokoa minimal 50-70%.

Foto: https://www.t-nation.com

Plain Yogurt

Yogurt biasanya dikonsumsi sebagai bahan untuk membuat minuman segar atau seperti milkshake atau smoothies. Rasanya yang menyegarkan dan mengenyangkan menjadi salah satu snack favorit khususnya buat kamu yang sedang menjalani program diet. Nah, jika ingin mengkonsumsi yogurt, sebaiknya kamu mengkonsumsi plain yogurt alias tanpa rasa. Kamu bisa mencampurnya dengan jenis buah-buahan atau oatmeal. Nah, dengan mengkonsumsi cemilan satu ini tentu sudah cukup membuat perut terasa kenyang, sehingga kamu bisa melupakan sejenak aneka jajanan unik lainnya yang memiliki jumlah kalori cukup tinggi.

Foto: https://kosherfamily.com

Kuaci

Di era 90 an kuaci menjadi salah satu snack favorit anak-anak pada masa itu. Kuaci juga termasuk ke dalam salah satu aneka janan unik yang masih digemari baik untuk dikonsumsi secara langsung ataupun sebagai bahan toping dalam pembuatan smoothies bowl. Nah, meski bukan merupakan jajanan terbaru, ternyata kuaci juga sangat aman sebagai snack diet kamu. Jenis biji-bijian satu ini mengandung vitamin B, serat tinggi, zinc, selenium dan asam folat.

Foto: https://www.hellosehat.com