Kesulitan tidur di malam hari seringkali menjadi momok bagi banyak orang. Sambil membalik-balikkan badan di atas kasur, pikiran terus menerus melayang ke segala arah, membuat mata sulit untuk terpejam.
Tapi tahukah kamu, tentara memiliki teknik khusus yang bisa membuat mereka tidur dengan cepat di tengah situasi apa pun? Teknik-teknik ini tidak hanya membutuhkan waktu yang singkat untuk bekerja, tetapi juga dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
Kalau kamu sering mengalami kesulitan tidur, yuk simak selengkapnya!
(dmh/dmh)