Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah dengan berolahraga. Namun, kegiatan sehat ini masih jarang dilakukan karena berbagai alasan, mulai dari sibuk, malas gerak, hingga kesulitan memilih jenis olahraga. Nggak perlu ribet, ternyata olahraga jalan kaki bisa bantu menurunkan berat badan, lho, Beauties!
Nah, buat kamu yang sedang menjalankan program diet namun merasa kesulitan untuk berolahraga, nggak perlu khawatir. Kamu bisa mencoba olahraga sederhana yang mudah dilakukan, yakni berjalan kaki. Rutin berjalan kaki bisa membantu kamu untuk menurunkan berat badan secara berkelanjutan, lho!
Dihimpun dari Eat This! Not That, berikut 5 trik jalan kaki untuk menurunkan berat badan secara efektif. Yuk, cari tahu!
(naq/naq)