Perbedaan Manfaat Sourdough dan Roti Gandum Utuh untuk Kesehatan Menurut Ahli

Narita Fuji Triani | Beautynesia
Minggu, 24 May 2026 09:30 WIB
Sourdough vs Roti Gandum, Mana yang Lebih Sehat Menurut Ahli?/Foto: freepik.com/freepik

Roti sering jadi pilihan sarapan yang praktis dan banyak disukai. Di antara berbagai jenis roti, sourdough dan roti gandum kerap dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat dibanding roti putih biasa. Kedua roti tersebut populer sebagai sumber karbohidrat yang lebih bernutrisi.

Sourdough dan roti gandum memiliki keunggulan yang berbeda. Kira-kira, mana yang sebenarnya lebih baik untuk kesehatan? Yuk, simak perbandingannya, Beauties!

(dmh/dmh)