Terkadang, payudara yang kecil membuat wanita jadi enggak tampil percaya diri. Eits! Tapi kamu enggak perlu menjalani operasi jika ingin memperbesar payudara. Kamu bisa melakukannya dengan cara alami. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang kaya estrogen. Estrogen adalah hormon perempuan yang berfungsi untuk membentuk tubuh dan memperbesar payudara secara alami.

Berikut ini, Beautynesia.id sudah merangkum 5 jenis makanan yang bisa kamu konsumsi untuk memperbesar payudara. Yuk simak ulasannya di bawah ini!

Susu

Susu/freepik.com

Susu sapi diketahui mengandung semua hormon estrogen, prolaktin dan progesterone yang penting untuk produk ASI. Sebab, estrogen yang terkandung dalam susu sapi mampu membantu pertumbuhan payudara. Nah, kalau kamu ingin memperbesar payudara secara alami, konsumsilah susu setiap pagi dan malam hari.

Rumput Laut

Rumput laut ternyata bukan hanya nikmat untuk dijadikan cemilan. Hasil laut ini dapat menjadi solusi untuk kamu yang ingin memperbesar payudara. Bukan hanya itu saja. Rumput laut juga baik untuk menurunkan resiko terkena kanker payudara. Kamu bisa memasak hasil laut ini menjadi beragam masakan. Salah satunya sup rumput laut.

Kedelai

Susu Kedelai/freepik.com

Susu kedelai adalah sumber isoflavon yang meniru hormon estrogen perempuan. Oleh sebab itu, mengonsumsinya dapat memperbesar payudaramu secara alami. Menurut penelitian, asupan produk kedelai dikaitkan juga dengan penurunan risiko kanker payudara. Jika kamu ingin memperbesar payudara, minumlah segelas susu kedelai setiap pagi dan tambahkan kacang kedelai saat mengonsumsi salad.

Pepaya

Bukan hanya baik bagi pencernaan, pepaya juga ternyata dapat memperbesar payudara secara alami lho! Tapi, jangan terlalu berlebihan mengonsumsinya ya, Pintarian. Sebab hal ini dapat mengakibatkan diare. Selain dimakan langsung, meminum jus pepaya dengan susu juga dapat membuat payudaramu membesar secara alami.

Wortel

Wortel/freepik.com

Sayuran yang satu ini juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan payudara secara alami. Sebab, wortel mengandung prekusor estrogen. Selain itu, wortel juga mengandung serat unik yang membantu menghilangkan estrogen berlebihan. Hal ini dikarenakan jika kadar estrogen tinggi, dapat menyebabkan pembengkakan arteri, dan benjolan fibrocystic di payudara.