Di tengah kesibukan, kita mungkin merasa sulit untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, padahal hal ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional. Waktu untuk diri sendiri atau yang lebih dikenal dengan me time bukanlah bentuk egois, melainkan cara untuk mengisi energi dan mengembalikan fokus.
Me time memungkinkan kita untuk beristirahat dari rutinitas yang padat, menjauh sejenak dari tanggung jawab, dan memberikan kesempatan untuk mengenal diri sendiri lebih dalam. Namun, bagaimana cara mengetahui kapan saatnya kamu benar-benar membutuhkan me time?
Yuk, simak beberapa tanda kalau kamu butuh me time!
(dmh/dmh)