Pergantian tahun baru 2023 sudah di depan mata. Tinggal dalam hitungan hari, masyarakat di seluruh penjuru dunia akan merayakan pesta malam pergantian tahun. Biasanya, ciri khas yang biasa dilakukan saat merayakan malam pergantian tahun adalah pesta BBQ alias bakar-bakar bersama orang-orang terkasih.
Berbagai menu barbekyu pun begitu menggiurkan. Seperti aneka seafood, olahan daging dan ayam, ikan, dan jenis frozen food lainnya. Biasanya, saat pesta malam tahun baru akan kalap dengan berbagai jenis menu BBQ yang dihidangkan, bukan?
Saking kalapnya, sampai nggak sadar kalau aneka jenis makanan tersebut bisa membuat kolesterol tinggi. Kalau kadar kolesterol meningkat, hal ini bahaya banget bagi tubuh, Beauties! Salah satunya bisa memicu penyakit jantung.
Duh, pastinya kamu nggak mau, kan, awal pergantian tahun 2024 nanti ‘rusak’, gara-gara kondisi tubuh yang nggak sehat karena kolesterol tinggi?
Namun jangan khawatir, berikut ini daftar makanan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi seperti dikutip dari berbagai sumber.