Resep Buka Puasa: Aneka Olahan Buah Naga yang Segar untuk Lepaskan Dahaga

Anggiputriw | Beautynesia
Rabu, 29 May 2019 10:30 WIB
https://angkasaonline.com/wp-content/uploads/33163229_1062401817232594_583080903224328192_n.jpg
Buka puasa tanpa makanan manis, rasanya seperti ada yang kurang. Rasa manis saat berbuka puasa dianggap mampu mengembalikan kesegaran tubuh setelah seharian menahan lapar dan haus. Bosan dengan menu buka puasa yang itu-itu saja, kamu bisa mencoba berbagai olahan buah naga berikut ini yang tak kalah nikmat dan tentu saja mudah dibuat.

1. Puding Buah Naga


Dessert yang satu ini dijamin akan membuat momen buka puasa menjadi lebih manis. Puding buah naga ini terbuat dari bubuk jelly yang dididihkan bersama gula pasir secukupnya, susu dan buah naga merah yang dihancurkan. Memakan puding buah naga tak cuma enak tapi juga menyehatkan. Khasiat buah naga merah sangat baik untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah kanker dan meningkatkan daya tahan tubuh.
 


Foto: https://www.pixabay.com

2. Jus Buah Naga


Olahan buah naga dalam bentuk jus merupakan olahan yang paling mudah dan cepat dalam pembuatannya. Untuk menyiapkannya hanya perlu menghaluskan buah naga merah di mesin blender. Agar lebih terasa nikmat, tambahkan dua sendok madu murni pada segelas jus buah naga. Meminum jus buah naga akan memberi manfaat buah naga untuk kecantikan karena buah naga mengandung antioksidan tinggi yang menghindarkan kulit dari bahaya radikal bebas.
 


Foto: https://www.pixabay.com

3. Sop Buah Naga


Sop buah naga menjadi alternatif lain jika bosan dengan sajian es buah. Sop buah naga memang hampir mirip seperti es buah. Hanya saja buah naganya bisa dihancurkan dan dicampur air dan gula sebagai kuah. Sementara untuk isian bisa ditambahkan buah lain seperti potongan alpukat, mangga atau strawberry. Sajian sop buah naga ini kaya akan vitamin sekaligus menyegarkan saat di santap waktu berbuka puasa.
 


Foto: https://www.pixabay.com

4. Smoothies Bowl Buah Naga


Serat yang tinggi dalam kandungan buah naga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan membuat smoothies bowl buah naga. Campurkan buah naga, pisang dan yogurt lalu haluskan. Setelah itu tambahkan topping berupa potongan buah kiwi, mangga, trawberry dan oat. Menu ini mengenyangkan, tanpa menambah kalori dan cocok sebagai menu berbuka yang sehat bagi yang sedang melakukan diet.
 


Foto: https://www.pixabay.com

5. Es Mangkuk Buah Naga


Es mangkuk buah naga bisa menjadi menu pilihan untuk menikmati es dengan cara yang berbeda. Karena selain sebagai isian, buah naga juga akan digunakan sebagai mangkuk. Terlebih dahulu, belah buah naga menjadi dua bagian dan keluarkan isinya. Masukkan es serut dan isian lainnya seperti buah melon, strawberi, dan alpukat. Terakhir, siram dengan sirup dan kental manis. Kamu juga bisa mengkombinasikan buah naga putih dan merah agar warnanya semakin menarik.
 


Foto: https://www.pixabay.com
(kik/kik)
Loading ...