Pepaya adalah buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Buah yang satu ini kaya nutrisi dan manfaat untuk tubuh.
Buah dengan daging berwarna oranye ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, serat, kalsium, potassium, magnesium, dan folat. Beauties bisa mengonsumsi pepaya secara rutin kapan saja agar bisa merasakan semua nutrisi di atas.
Salah satu waktu yang tepat untuk mengonsumsi pepaya adalah saat sarapan atau perut kosong. Nah, ada beragam manfaat mengonsumsi pepaya setiap hari bagi kesehatan. Apa saja itu? Simak!
(ria/ria)