Saat pukul 9 malam tiba, sebagian orang menganggap ini waktu yang masih 'sore' untuk tertidur. Namun, sebagian orang lagi ada yang sudah akan terlelap tidur.
Beauties yang sudah akan tidur di jam 9 malam, artinya kamu melaksanakan tidur yang lebih awal. Tidur di jam ini juga dapat mendatangkan sederet manfaat untuk tubuh.
Berikut sederet manfaat tidur tepat waktu di jam 9 malam. Simak!
(ria/ria)