Kesehatan mata seringkali luput dari perhatian kita hingga mulai mengalami masalah penglihatan. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, bisa membantu melindungi mata dari berbagai penyakit dan menjaga penglihatan tetap tajam.
Kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa wortel baik untuk mata karena kaya akan vitamin A. Namun, tahukah kamu ada banyak makanan lain yang sama pentingnya untuk menjaga kesehatan mata?
Penasaran makanan apa saja yang bisa menjaga kesehatan mata? Yuk pelajari lebih lanjut!
(dmh/dmh)