Beauties, kamu pasti pernah merasa lelah saat bangun tidur? Rasanya jadi kurang semangat dan malas untuk beraktivitas.
Merasa lelah saat bangun tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Meskipun tidur adalah waktu istirahat yang seharusnya mengembalikan energi dan menyegarkan tubuh, terdapat beberapa alasan mengapa seseorang mungkin masih merasa lelah setelah tidur. Seperti terlalu banyak atau justru karena kurang tidur. Kebiasaan ini membuat seseorang masih mengantuk saat bangun tidur.
Selain itu, faktor stres juga bisa mempengaruhi kualitas tidur. Merasa lelah setelah tidur juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Agar dapat bangun tidur dengan segar dan tidak merasa lelah, ikuti beberapa tips berikut yuk!
(dmh/dmh)