Kasus COVID-19 Melonjak di Asia Tenggara, Ini Sederet Hal yang Perlu Kamu Tahu
Wellness
Sudah Tahu Belum? Ini 5 Gejala Ringan Terinfeksi Covid-19 Serta Cara Mengatasinya
Fina Prichilia | Beautynesia
Minggu, 15 Aug 2021 08:00 WIB
Kenali gejala ringan terinfeksi covid-19 dan cara mengatasinya. / Foto: Freepik/ Devmaryna
Angka orang-orang yang terinfeksi covid-19 masih tinggi, Beauties.
Karenanya, bisa jadi orang-orang terdekatmu satu per satu mulai terjangkit covid-19. Bahkan, kamu yang mungkin merasa tidak ke mana-mana juga bisa terjangkit.
Adapun untuk gejala terinfeksi covid-19 itu sendiri menurut WHO, bisa tergolong ringan hingga berat. Biasanya, mereka yang punya penyakit bawaan akan mengalami gejala yang berat.
Gejala Ringan Terinfeksi Covid-19
 Demam, jadi salah satu gejala ringan covid-19. /pexels.com |
1. Hilang Penciuman (Anosmia)
Mengutip dari Good Housekeeping, kehilangan penciuman jadi gejala yang paling umum dialami. Kalau mengalaminya, maka akan disarankan untuk isolasi mandiri di rumah.
2. Sakit Tenggorokan
Ini bisa terjadi, penyebabnya karena virus memang dapat menyerang saluran pernapasan, Beauties.
3. Demam
Gejala umum berikutnya adalah demam yang disertai sakit kepala. Bahkan kamu juga bisa sampai menggigil.
4. Mual dan Muntah
Tubuhmu juga sangat mungkin menunjukkan reaksi mual, muntah dan bahkan disertai diare saat terinfeksi covid-19.
5. Kelelahan
Padahal tidak ngapa-ngapain tapi rasanya lelah betul? Ini karena tubuh yang lagi melawan virus menjangkiti tubuh.
Adapun hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya sebagai berikut:
Cara Atasi Gejala Covid-19 yang Ringan
Kenali gejala ringan terinfeksi covid-19 dan cara mengatasinya. / Foto: Pexels/Andrea Piaquado
Mengutip detikHealth, pemerintah menganjurkan untuk melakukan isolasi mandiri demi menekan laju penularan. Ini karena didahulukannya mereka yang bergejala berat untuk mendapat fasilitas RS.
Berikut cara sembuh dari covid-19 yang bisa diupayakan menurut Kementerian Kesehatan:
1. Selalu pakai masker dan membuang masker bekas di tempat yang sudah ditentukan.
2. Jika sakit (ada gejala demam, flu dan batuk), maka tetap di rumah. Jangan pergi bekerja, sekolah, ke pasar atau ke ruang publik untuk mencegah penularan.
3. Manfaatkan fasilitas telemedicine atau sosial media kesehatan dan hindari transportasi publik. Beritahu dokter dan perawat tentang keluhan dan gejala, serta riwayat bekerja ke daerah terjangkit atau kontak dengan pasien covid-19.
 Pastikan kamu beristirahat yang cukup. /Foto : pexels.com/Ketut Subiyanto |
4. Kamu tetap bisa bekerja dari rumah. Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga.
5. Tentukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak napas. Hindari pemakaian bersama peralatan makan dan mandi dan tempat tidur.
6. Terapkan perilaku hidup sehat dan bersih, serta konsumsi makanan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin.
7. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan disinfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (±15-30 menit).
8. Hubungi segera fasilitas pelayanan kesehatan jika sakit berlanjut seperti sesak napas dan demam tinggi, untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
RELATED ARTICLE
