Stres
Hal pertama yang menjadi penyebab menstruasi tidak teratur adalah stres. Beban pikiran yang berlebihan bisa mengganggu produksi hormon dalam tubuh. Ketika hormon yang diproduksi tidak stabil, maka kamu bisa mengalami menstruasi secara tidak teratur. Karena itu, penting bagimu untuk menjaga kondisi psikis agar kondisi fisikmu bisa tetap sehat.
Aktivitas Berlebihan
Aktivitas yang berlebihan bisa menjadi penyebab tidak teraturnya jadwal menstruasi seorang wanita. Hal ini bisa mengganggu kinerja kelenjar hipotalamus. Gangguan ini dapat mempengaruhi pelepasan hormon hipofisis yang memegang kendali terhadap pelepasan sel telur. Agar tidak mengalami hal ini, sebaiknya atur jadwal istirahat secara teratur dan kurangi berbagai kegiatan yang bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Obesitas
Kelebihan berat badan bisa menyebabkan berbagai gangguan pada tubuh, salah satunya bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur. Obesitas menjadi salah satu tanda jika terdapat sistem metabolisme tubuh yang tidak seimbang. Sistem metabolisme tubuh yang tidak seimbang bisa menyebabkan hormon menjadi tidak stabil. Akibatnya, jadwal menstruasimu pun menjadi tidak teratur.
Penurunan Berat Badan
Selain obesitas, penurunan berat badan secara drastis juga bisa menyebabkan menstruasi jadi tidak teratur. Pembentukan hormon haid memerlukan lemak yang diambil dari tubuhmu. Ketika terjadi penurunan berat badan secara drasts, maka suplai lemak yang berguna pada pembentukan hormon haid pun akan berkurang. Gangguan pada proses pembentukan hormon inilah yang menjadi penyebab menstruasi menjadi tidak teratur.
Kontrasepsi
Kontrasepsi mencegah kehamilan dengan cara mengendalikan produksi hormon dalam tubuh. Pengendalian yang bersifat tidak alami ini akan membuat tubuh mengalami shock pada masa awal pemakaian. Akibatnya, tubuh akan merespon dengan berbagai perubahan yang sedikit mengganggu. Salah satunya adalah jadwal menstruasi yang menjadi tidak teratur. Biasanya, gejala ini akan hilang setelah tubuh terbiasa dengan alat kontrasepsi yang kamu pakai dalam beberapa bulan.
Gangguan Tiroid
Kelenjar tiroid merupakan bagian tubuh yang berguna mengatur kinerja hormon dan metabolisme pada tubuh. Gangguan pada kelenjar tiroid menyebabkan munculnya ketidakseimbangan hormon yang bisa mempengaruhi kelancaran siklus menstruasi. Jika gangguan tiroid menjadi penyebab jadwal menstruasi yang tidak teratur, maka kamu perlu segera memeriksakan diri agar tidak terjadi gangguan yang lebih serius pada tubuh.