Takut Bau Badan Tak Sedap karena Sering Berkeringat? Ini 5 Cara Mencegahnya

Belakangan ini, setiap hari rasanya panas matahari semakin menyengat, ya, Beauties. Sehingga, membuat badan lebih cepat berkeringat saat beraktivitas. Tak jarang, saat berkeringat, kita takut tubuh akan mengeluarkan bau badan tidak sedap yang bisa mengganggu diri sendiri dan orang sekitar.

Jangan khawatir, kamu bisa menerapkan beberapa cara ini untuk mencegah keringat berbau tak sedap saat cuaca panas. Yuk, simak!

1. Bersihkan Badan dengan Benar

Ilustrasi mandi/ Foto: Freepik/user18526052

Membersihkan tubuh bukan hanya sekadar mandi asal-asalan saja, ya, Beauties. Benar-benar harus dipastikan sudah bersih semua, supaya tidak memberi celah untuk bakteri yang membuat bau badan berkembang biak.

Menurut Cleveland Clinic, disarankan untuk menggunakan sabun anti-bakteri untuk kebersihan tubuh yang sempurna. Gosokkan pada bagian badan yang sering mengeluarkan keringat seperti ketiak dan lipatan-lipatan tubuh lainnya.

Rajin mencukur bulu ketiak juga membuat keringat cepat menguap dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Jangan lupa juga untuk mencuci rambut secara rutin dan membilas busanya hingga bersih.  

2. Gaya Hidup Sehat Membuat Bau Badan Lebih Segar

Gaya hidup sehat/ foto: Freepik/ schantalao

Selain memastikan sanitasi tubuh yang sempurna, gaya hidup juga tidak kalah penting untuk membuat bau badan tak sedap pergi. Contohnya dengan mengatur menu diet dan memilih makanan yang tidak membuat keringat bau, seperti bawang-bawangan dan alkohol.

Menjaga diri untuk tidak sering stres berlebihan juga berpengaruh supaya kelenjar apokrin yang berfungsi memberikan aroma pada tubuh tidak bekerja berlebihan. Sehingga, aroma tubuh tetap stabil dan tidak menimbulkan bau yang menyengat.

3. Pilih Deodorant dan Parfum yang Sesuai

Deodorant yang cocok/ foto: Freepik/ gpointstudio

Untuk mengatasi bau badan dengan deodorant merupakan hal yang susah-susah gampang, nih, Beauties. Menurut Healthline, carilah deodorant dengan bahan aktif yang paling cocok untuk dirimu dan cobalah untuk melihat bahan-bahan aktifnya saat menggunakannya.

Jika tidak terlalu tahan lama, belilah yang baru dan coba deodorant dengan komposisi berbeda. Namun, tetap berhati-hati dengan risiko iritasi kulit, ya. Selain itu, pemilihan parfum yang cocok untuk tubuh juga perlu dipertimbangkan.

Jangan hanya wanginya semerbak, tapi ternyata berlawanan dengan aroma tubuh. Bisa-bisa malah membuat orang-orang di sekitar terganggu dengan aroma tubuhmu!