Nyeri saat menstruasi sering kali menjadi keluhan utama yang dialami banyak perempuan setiap bulannya. Tak jarang, rasa sakit yang muncul bisa begitu mengganggu hingga menghambat aktivitas harian.
Meski obat pereda nyeri banyak tersedia, sebagian orang memilih mencari alternatif lain untuk mengatasinya tanpa harus bergantung pada obat-obatan. Kabar baiknya, ada beragam metode alami yang memang terbukti secara ilmiah dapat membantu meredakan nyeri haid. Dirangkum dari Everyday Health, berikut sejumlah caranya!
(ria/ria)