Tak Banyak Orang Tahu, 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya untuk Tubuh
Wellness
Tanpa Pakai Aplikasi, Begini Cara Mudah Cek Tingkat Polusi Udara Menurut Dokter Paru!
Rizanatul Fitri | Beautynesia
Selasa, 05 Sep 2023 17:30 WIB
Cek tingkat polusi udara tanpa aplikasi ala dokter paru/Foto: Pexels/Ketut Subiyanto
Polusi udara Jakarta hingga saat ini terpantau belum menunjukkan perbaikan yang signifikan, meski pemerintah sudah melakukan sejumlah upaya untuk menurunkan polusi udara.
Jika kondisi ini terus berlanjut, maka dapat memicu terjadinya gangguan kesehatan seperti sesak napas, sakit tenggorokan, dan batuk. Untuk menjaga tubuh tetap dalam keadaan fit, maka dianjurkan agar memakai masker dan tidak terlalu banyak beraktivitas di luar ruangan.
Untuk mengetahui kualitas udara di sekitar aman atau tidak, maka kamu perlu mengukur tingkat polusi udara. Umumnya, mayoritas orang menggunakan alat atau aplikasi tertentu, tapi ternyata ada cara yang mudah untuk mengukur polusi udara tanpa aplikasi, lho!
Cara Mengukur Polusi Udara Tanpa Aplikasi
Cara mengukur polusi udara tanpa aplikasi/Foto: Pexels/Norma Mortenson
Tahukah kamu, mendeteksi aman atau tidaknya kualitas udara bisa kamu lakukan dengan indera penglihatan. Bagaimana caranya?
Dilansir dari detikHealth, dr Agus Dwi Susanto SpP dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) memberikan cara mudah mendeteksi kualitas udara di lingkungan sekitar.
"Kalau kita tidak punya angka-angka, kita pakai visual indeks. Karena dengan visual indeks kita bisa menilai kualitas udara dengan pandangan kita," terang dr Agus.
Menurutnya, jika pandangan di langit semakin berkabut hingga sulit bagi kita untuk melihat objek dalam jarak yang jauh, hal tersebut menandakan kualitas udara tidak sehat. Sebaliknya, jika kita bisa melihat objek yang jauh dan lingkungan sekitar terlihat lebih terang, maka bisa dipastikan kualitas udaranya sangat bagus.
"Misalnya kita bisa melihat sampai kira-kira 15 km, itu menunjukkan kalau kualitas udaranya baik," jelas dr Agus.
 Jarak pandang untuk cek polusi udara/Foto: Pexels/Anna Shvets |
Untuk lebih rincinya, simak jarak pandang berikut untuk mendeteksi kualitas udara:
- Kualitas Udara Baik
Objek terlihat jelas meski jarak pandang berada lebih dari 15 km.
- Kualitas udara sedang
Objek masih terlihat cukup jelas meski jarak pandang berada sekitar 10-14 km.
- Kualitas udara tidak sehat untuk orang yang sensitif
Objek hanya bisa terlihat dengan jarak pandang sekitar 4-9 km.
- Kualitas udara tidak sehat
Objek hanya bisa terlihat dengan jarak pandang sekitar 2,5-4 km.
- Kualitas udara sangat tidak sehat
Objek hanya bisa terlihat dengan jarak pandang sekitar 1,5-2,4 km.
- Kualitas udara berbahaya
Objek hanya bisa terlihat dengan jarak pandang kurang dari 1,4 km.
Menurut dr Agus, visual indeks ini merupakan cara yang paling sederhana dan mudah dilakukan untuk mengetahui kualitas udara. Jika objek hanya bisa dilihat kurang dari jarak 2,4 km, dipastikan kualitas udaranya sudah tidak baik bagi kesehatan.
"Jadi, kita misalnya melihat sebuah gedung kira-kira 2 km dari kita tidak terlihat lagi, berarti itu sudah tidak sehat. Itu cara paling mudah kalau kita tidak punya angka ya," tutupnya.
Setelah mengetahui cara mudah cek tingkat polusi udara tanpa aplikasi ala dr Agus, yuk mulai sekarang kamu bisa mencoba mempraktikkan cara tersebut ketika sedang beraktivitas di luar ruangan. Semoga bermanfaat dan tetap jaga kesehatan ya, Beauties!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
